Mụn đầu đen là gì? Cách trị mụn đầu đen từ A-Z

0
42

Mụn đầu đen là một trong những loại mụn trứng cá phát triển trên da khá thường gặp. Chúng khiến trên da mặt bạn có những lấm tấm mụn sẫm màu trông rất khó chịu, và dù bạn đã làm đủ mọi cách mà vẫn không trị dứt điểm được loại mụn đáng ghét này. Nhưng trước khi trị mụn đầu đen, bạn đã hiểu về chúng và nguyên nhân mà chúng phát triển chưa. Bài viết này sẽ chỉ cho bạn đầy đủ những gì bạn cần biết về mụn đầu đen và cách trị mụn đầu đen hiệu quả.

Mụn đầu đen là gì?

Đầu tiên, mụn đầu đen chính là một loại mụn trứng cá. Chúng phát triển là do lỗ chân lông của bạn bị tắc bởi một thứ gì đó, có thể là tế bào da chết hoặc dầu do tuyến bã nhờn tiết ra.

Bạn có thể nhìn thấy mặt trên của mụn đầu đen trên bề mặt da, chúng là những đốm mụn nhỏ li ti và có màu sẫm.

Thông thường, các sợi lông trên da được mọc ra từ nang lông trong lỗ chân lông, ở bên dưới là các tuyến sản xuất bã nhờn.

Vì một lý do nào đó, một số sợi lông bị đứt và rời khỏi lỗ chân lông, lúc này lỗ chân lông vẫn mở và có thể đọng lại trong đó các tế bào da chết hoặc bã nhờn không thoát ra được. Khi đó , chúng sẽ phản ứng với oxy trong không khí và biến thành màu đen. Đó chính là quá trình mụn đầu đen được tạo ra.

Mụn đầu đen thường bị nhầm lẫn với bụi bẩn bị mắc kẹt, tuy nhiên điều này là không chính xác. Mụn đầu đen trên da bạn không liên quan đến bụi bẩn từ bên ngoài.

cách trị mụn đầu đen
cách trị mụn đầu đen

Đối với các loại mụn khác, chúng thường được bao phủ bởi một lớp da và không tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Tuy nhiên, đối với mụn đầu đen thì các lỗ chân lông bị tắc sẽ mở ra, không khí sẽ làm oxy hóa các tế bào chết hoặc bã nhờn bị tắc bên trong.

Mụn đầu đen thường xuất hiện trên mặt, lưng, cổ, ngực, cánh tay và vai, đây là những nơi có nhiều nang lông và dễ xuất hiện mụn đầu đen.

Nguyên nhân gây ra mụn đầu đen

Có một số yếu tố khiến bạn dễ bị mụn đầu đen tấn công hơn.

Tuối tác và sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể là một yếu tố quan trọng trong số đó. Giống như nhiều loại mụn khác, mất cân bằng nội tiết tố cũng gây ra mụn đầu đen.

Chúng phổ biến nhất ở tuổi dậy thì, đây là lúc các thay đổi ở nồng độ hormone khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh và sản xuất ra nhiều dầu hơn. Kết quả là mụn dễ dàng phát triển trong giai đoạn này. Tuy nhiên, mụn đầu đen vẫn có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi.

Xem thêm: Cùng chuyên gia học cách trị mụn tuổi dậy thì đơn giản

Ở độ tuổi dậy thì, hormone androgen ở cả bé trai và bé gái đều có mức độ cao hơn và kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu hơn. Sau tuổi dậy thì, mất cân bằng nội tiết tố estrogen ở phụ nữ liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, mang thai và sử dụng thuốc tránh thai cũng có thể khiến mụn đầu đen phát triển.

thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn đầu đen
thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn đầu đen

Một nguyên nhân nữa là do cơ thể sản xuất quá nhiều các tế bào da mới thay cho các làm da cũ cũng sẽ khiến bạn dễ bị mụn đầu đen hơn.

Một số yếu tố khác bao gồm:

  • Mỹ phẩm, phấn trang điểm hoặc quần áo làm tắc lỗ chân lông
  • Người đổ nhiều mồ hôi
  • Cạo râu hoặc một số cách chăm sóc da khiến lỗ chân lông bị mở
  • Môi trường có độ ẩm cao
  • Căng thẳng, hội chứng buống trứng đa nang và tiền mãn kinh gây ra sự rối loạn hormone và khiến bạn dễ bị mụn hơn.

Một số người nghĩ rằng, mụn đầu đen là do vệ sinh không sạch sẽ gây ra, tuy nhiên điều này không chính xác. Việc chà xát mạnh bề mặt da với mục đích làm sạch sẽ khiến tình trạng mụn tồi tệ hơn.

Bài viết liên quan:

Các dấu hiệu của mụn đầu đen

Bạn có thể dễ dạng nhận ra mụn đầu đen bởi màu sắc của chúng rất dễ gây chú ý.

Mụn đầu đen không gây viêm và đau như những loại mụn khác. Có nghĩa là bạn sẽ không phải lo chúng sẽ nhiễm trùng gây khó chịu như mụn nhọt hoặc mụn mủ.

Tuy nhiên, mụn đầu đen sẽ gây ra những nhược điểm dễ bị chú ý trên khuôn mặt bạn, khiến bạn bối rối khi giao tiếp. Ở một số bệnh nhân bị tình trạng mụn đầu đen nghiêm trọng, nó có thể ảnh hưởng đến tâm lý của họ.

Cách trị mụn đầu đen tại nhà

Mụn đầu đen không phải là một tình trạng gì đáng ngại, vậy nên hầu hết chúng ta đều có thể xử lý chúng tại nhà. Tuy nhiên, nếu không biết trị mụn đúng phương pháp, bạn có thể làm cho tình trạng mụn của mình tồi tệ hơn.

Làm sạch tế bào chết

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết trên da để loại bỏ chúng khỏi làn da, tránh cho việc các tế bào da chết này làm tắc lỗ chân lông của bạn. Bạn hãy lựa chọn những sản phẩm không có mùi và có thể sử dụng được cho làn da nhạy cảm.

Điều quan trọng nữa là hãy giữ cho da khô thoáng, tuy nhiên bạn không nên làm cho da quá khô bởi như vậy sẽ kích thích tuyến bã nhờn sản xuất nhiều dầu hơn và khiến mụn dễ phát triển hơn.

Trang điểm và mỹ phẩm

Hãy chắc chắn những loại sản phẩm trang điểm, mỹ phẩm của bạn không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Hãy sử dụng những sản phẩm giữ cho lỗ chân lông thông thoáng để làm giảm sử ích tụ của tế bào chết.

Nghỉ ngơi thư giãn là cách trị mụn đầu đen

Hãy nghỉ ngơi đầy đủ và tránh căng thẳng sẽ giúp bạn ngăn ngừa mụn bùng phát. Đối với phụ nữ, căng thẳng sẽ gây ra tình trạng rối loạn nội tiết khiến cho tuyến bã nhờn bị kích thích sản xuất nhiều dầu hơn và dễ phát mụn hơn. Nếu bạn căng thẳng, hãy lựa chọn cách tập thể dục nhẹ như đi bộ sẽ có thể có tác dụng giảm căng thẳng cho bạn.

cách trị mụn đầu đen
cách trị mụn đầu đen

Cách trị mụn đầu đen bằng thực phẩm

Một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh và trái cây tươi sẽ nâng cao sức khỏe tổng thể cho bạn, chúng còn có thể giảm tổn thương da do viêm và nhiễm trùng.

Một số loại thực phẩm tốt cho da bị mụn như:

  • Trái ổi
  • Trái dứa (thơm)
  • Đu đủ
  • Trái bơ
  • xúp lơ
  • Đậu nành

Các loại thực phẩm không tốt cho da mụn có thể kể đến như:

  • Ngũ cốc tinh chế
  • Kẹo ngọt
  • Thực phẩm giàu chất béo
  • Sản phẩm có nguồn gốc từ sữa
  • Đồ uống có cồn

Những điều cần tránh khi bị mụn đầu đen

Bởi vì có một số nguyên nhân khiến cho việc bạn bị mụn đầu đen là không thế tránh khỏi, ví dụ như rối loạn nội tiết tố. Tuy nhiên, bạn có thể tránh cho tình trạng mụn đầu đen tồi tệ hơn bằng những lưu ý sau đây.

  1. Không nặn mụn: Tôi biết rằng, nhiều người có thói quen nặn mụn và cho đó là cách trị mụn đầu đen. Nhưng, tuyệt đối không được nặn mụn hoặc tìm cách lấy mụn đầu đen ra ngoài, vì điều này sẽ gây kích ứng da, viêm nhiễm sang vùng da bên cạnh và khiến tình trạng tồi tệ hơn.
  2. Xông hơi: Có một số thông tin cho rằng, biện pháp xông hơi giúp điều trị mụn đầu đen. Tuy nhiên chưa có cơ sở nào chứng minh điều này là đúng. Có một số người còn cho biết, tình trạng mụn của họ nặng thêm sau khi sử dụng phương pháp này.
  3. Chà xát da mặt: Bởi vì một số người nghĩ rằng, mụn đầu đen là do chất bẩn bám trong lỗ chân lông nên họ sử dụng cách chà xát da thật mạnh để loại bỏ chúng. Điều này hoàn toàn sai lầm, chà xát mạnh còn khiến lỗ chân lông dễ bị tắc hơn và nguy cơ gây viêm da cao hơn.
  4. Mỹ phẩm và trang điểm: Bạn hãy tránh sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc da có gốc dầu, bởi chúng dễ có nguy cơ khiến lỗ chân lông bị tắc.

Các yếu tố khác cần tránh đó là:

  • Môi trường ẩm ướt
  • Mặc quần áo bó sát da
  • Sản phẩm chăm sóc da chứa cồn khiến da bị khô quá mức và căng da.

Kết luận

Trên đây là tất cả những gì bạn cần biết về mụn đầu đen cũng như cách trị mụn đầu đen tại nhà cho bạn. Mụn đầu đen là một loại mụn thông thường, tuy nhiên chúng rất dai dẳng và cần sự kiên trì từ bạn. Hy vọng sau bài viết này, bạn đã biết cách trị mụn đầu đen đúng phương pháp, chúc bạn thành công.

 

Phạm Mai Linh

Tiến sĩ, Bác sĩ Phạm Mai Linh là người đã có rất nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực da liễu. Tiến sĩ, Bác sĩ Linh nguyên là Giảng viên bộ môn da liễu tại Đại học Dược Thái Nguyên từ năm 2000 đến năm 2011. Hiện tại, Tiến sĩ, Bác sĩ Phạm Mai Linh là Trưởng khoa da liễu của bệnh viện đa khoa Thái Nguyên.

Tiến sĩ Phạm Mai Linh tốt nghiệp chuyên ngành da liễu tại Đai Học Y Hà Nội; bảo vệ thành công luận văn thạc sĩ tại Đại học Y Hà Nội. Năm 2011, Tiến sĩ, Bác sĩ Phạm Mai Linh đã bảo vệ thành công luận án Tiến sĩ da liễu tại Đại học Dược Hà Nội.
Phạm Mai Linh

Leave a Reply

avatar
  Nhận thông báo qua email  
Nhận thông báo cho