Cùng chuyên gia học cách trị mụn tuổi dậy thì đơn giản

Tuổi dậy thì có sự biến đổi về tâm sinh lý khiến da mặt dễ dàng nổi mụn. Điều này khiến nhiều người trở nên kém tự tin hơn khi giao tiếp và tiếp xúc với người khác. Các chuyên gia đưa ra lời khuyên trong cách trị mụn tuổi dậy thì đơn giản như sau. Các bạn hãy tìm hiểu thêm để biết cách chăm sóc sức khỏe làn da cho mình nhé.

Nguyên nhân gây mụn trứng cá tuổi dậy thì

Hiện nay khoa học vẫn chưa biết chính xác nguyên nhân nào gây ra tình trạng mụn trứng cá bùng phát trong độ tuổi dậy thì. Tuy nhiên, hormone có tên androgen có thể là một trong số nguyên nhân gây nên mụn ở độ tuổi này.

mụn tuổi dậy thì

mụn tuổi dậy thì

Khi bước vào giai đoạn dậy thì, hormone acdrogen sẽ tăng ở cả trẻ nam và nữ. Chúng kích thích các tuyến bã nhờn dưới da hoạt động mạnh hơn và sản xuất ra nhiều dầu hơn. Điều này khiến da dễ bị mụn do dầu thừa bị mắc kẹt lại trong lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá.

Một nguyên nhân khác cũng có thể liên quan đến tình trạng này. Đó là yếu tố di truyền từ cha mẹ, nếu cha mẹ bị mụn trứng cá trầm trọng thì cũng có thể di truyền sang cho con.

Triệu chứng của mụn trứng cá tuổi dậy thì

Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì của các bạn sẽ có mức độ nặng nhẹ khác nhau, không ai giống ai. Nhưng có những dấu hiệu chung mà các bạn sẽ nhận thấy ở trên vùng da có nhiều dầu nhất như mặt, cổ, ngực, lưng, vai. Các dấu hiệu mà bạn sẽ nhận ra như:

  • Mụn đầu đen và mụn đầu trắng phát triển, đây là loại ít nghiêm trọng nhất và dễ điều trị nhất
  • Khu vực da bị sẩn lên
  • Mụn có mủ
  • U nang (chứa rất nhiều mủ và chất lỏng màu trắng bên trong)

Mụn trứng cá tuổi dậy thì ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hàng ngày

Ở độ tuổi dậy thì, thanh thiếu niên xảy ra nhiều biến đổi về mặt tâm sinh lý. Biểu hiện cụ thể đó là nam và nữ giới đều phát triển về cơ thể, các bạn trở nên nhạy cảm hơn trong độ tuổi này.

Mặt xuất hiện nhiều mụn khiến các bạn trở nên tự ti hơn nhiều trong việc giao tiếp với người khác. Đặc biệt khi các bạn chưa có nhiều kiến thức về việc chăm sóc gia và duy trì chế độ ăn uống cùng sinh hoạt khoa học càng khiến trình trạng mụn tệ hơn. Tình trạng này thường sẽ kéo dài đến kết thời kỳ dậy thì, các bạn không nên quá lo lắng sẽ ảnh hưởng đến tinh thần càng khiến các nốt mụn xuất hiện nhiều hơn.

Trường hợp mụn trứng cá không được điều trị đúng cách có thể gây viêm nhiễm nặng hơn, ăn sâu vào tế bào da dễ dàng để lại sẹo sau này. Vậy nên các bạn cần lắng nghe lời khuyên từ các chuyên gia về cách trị mụn tuổi dậy thì như nào nhé.

mụn trứng cá ảnh hưởng đến tâm lý của các bạn

mụn trứng cá ảnh hưởng đến tâm lý của các bạn

Bài viết liên quan:

Những lời khuyên hữu ích trong cách trị mụn tuổi dậy thì

Để điều trị mụn trứng cá hiệu quả trong độ tuổi dậy thì các bạn chỉ cần lưu ý kỹ qua những điều như sau:

Lưu ý khi chọn kem trị mụn

Lựa chọn loại kem trị mụn thích hợp giúp giảm viêm, sưng tấy các nốt mụn là cần thiết. Các bạn có thể tham khảo ý kiến đối với các chuyên gia da liễu hay tìm hiểu qua các sản phẩm trị mụn có lợi. Những loại thuốc trị mụn có thành phần tự nhiên chống viêm, kháng khuẩn, không chứa nhiều chất hóa học gây hại đến da hay ăn mòn da. Đặc biệt không nên sử dụng các loại mỹ phẩm, kem trị mụn không rõ nguồn gốc càng khiến tình trạng da mặt trở nên tệ hơn nhiều.

Không được tự ý nặn mụn

Một điều các bạn cần phải lưu ý đó là không nên tự ý nặn mụn, khi tay chưa được vệ sinh sạch sẽ và nhân mụn chưa chín khô sẽ khiến nốt mụn bị viêm nhiễm nhiều hơn. Đối với tất cả các loại mụn thì cách chăm sóc đều cơ bản giống nhau, đó là các bạn cần vệ sinh sạch sẽ da mặt thường xuyên. Bên cạnh đó đợi nhân mụn khô chín rồi hẵng lấy nhân mụn ra ngoài. 

Đã có không ít trường hợp các bạn tự ý dùng tay nặn mụn khi chưa vệ sinh sạch sẽ khiến nốt mụn càng bị viêm nhiễm nhiều hơn. Hãy lưu ý điều này để không khiến da mặt tệ hơn nữa nhé.

Thói quen vệ sinh da mặt hàng ngày

Thói quen vệ sinh da mặt sạch sẽ hàng ngày là cách tốt nhất giúp các bạn hạn chế hình thành mụn trên da mặt và hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả. Nguyên nhân gây mụn hàng đầu chính là lỗ chân lông trên da mặt bị tắc nghẽn bởi các loại chất bụi bẩn, chất nhờn gây ra tình trạng viêm nhiễm. Vậy nên nếu các bạn giữ được thói quen vệ sinh da mặt sạch sẽ thường xuyên sẽ giúp hạn chế hình thành các loại mụn trên gương mặt. 

Chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống rất quan trọng đối với tình trạng sức khỏe của da mặt. Muốn làn da luôn khỏe mạnh, hạn chế hình thành mụn thì các bạn cần áp dụng đúng chế độ ăn uống khoa học. Hãy bổ sung thêm nhiều các loại rau củ quả tươi xanh chứa nhiều loại vitamin, dưỡng chất có ích đối với cơ thể. Các chất này giúp thanh lọc cơ thể tốt, kích thích sản sinh ra nhiều estrogen giúp điều hòa cơ thể, hạn chế gây mụn từ bên trong.

cách trị mụn tuổi dậy thì

 

Các loại thực phẩm nên bổ sung đó là: rau xanh, các loại quả tươi, nước trái cây chứa nhiều vitamin, đậu phụ, cà rốt, cá… Bên cạnh đó là hạn chế ăn đồ cay nóng, thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đường hóa học, chất kích thích như rượu bia, thuốc lá nữa nhé.

Điều trị mụn từ bên ngoài và cả bên trong

Ăn uống và sinh hoạt điều độ là cách thức giúp các bạn điều trị mụn nội tiết từ bên trong hiệu quả. Hãy kết hợp chế độ sinh hoạt khoa học với cách chăm sóc da mặt từ bên ngoài để đem lại hiệu quả cao trong việc điều trị mụn. Với các trường hợp mụn bị viêm nhiễm nặng, hình thành mụn nang, mụn viêm thì các bạn hãy liên hệ đến các địa chỉ da liễu uy tín để được tư vấn cụ thể phương pháp điều trị phù hợp.

Như vậy chỉ cần các bạn lưu ý kỹ về cách trị mụn tuổi dậy thì như trên sẽ giúp ích rất nhiều trong việc chăm sóc sức khỏe làn da. Luôn đảm bảo vệ sinh da mặt thường xuyên để đảm bảo độ thông thoáng cho lỗ chân lông, hạn chế gây ra mụn. Và không quên duy trì chế độ ăn uống phù hợp giúp cơ thể khỏe mạnh, điều hòa nội tiết tố hiệu quả.

Phạm Mai Linh

Tiến sĩ, Bác sĩ Phạm Mai Linh là người đã có rất nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực da liễu. Tiến sĩ, Bác sĩ Linh nguyên là Giảng viên bộ môn da liễu tại Đại học Dược Thái Nguyên từ năm 2000 đến năm 2011. Hiện tại, Tiến sĩ, Bác sĩ Phạm Mai Linh là Trưởng khoa da liễu của bệnh viện đa khoa Thái Nguyên.

Tiến sĩ Phạm Mai Linh tốt nghiệp chuyên ngành da liễu tại Đai Học Y Hà Nội; bảo vệ thành công luận văn thạc sĩ tại Đại học Y Hà Nội. Năm 2011, Tiến sĩ, Bác sĩ Phạm Mai Linh đã bảo vệ thành công luận án Tiến sĩ da liễu tại Đại học Dược Hà Nội.
Phạm Mai Linh

Leave a Reply

avatar
  Nhận thông báo qua email  
Nhận thông báo cho