Nóng trong người là gì? Nguyên nhân, biểu hiện, cách chữa

0
49

Nóng trong người là một tình trạng thường gặp ở một số người có chức năng gan, thận kém do khả năng đào thải độc tố suy yếu gây tích tụ độc tố trong cơ thể. Ngoài ra, chế độ ăn ngủ không hợp lý cũng là nguyên nhân khiến bạn bị nóng trong người. Vậy nóng trong người là bệnh gì? Khi bị nóng trong người phải làm sao? Mời bạn đọc bài viết dưới đây.

Nguyên nhân nóng trong người là gì?

Đây là một tình trạng mà người mắc phải có cảm giác nóng trong người  khiến cho bạn bị đổ mồ hôi tay chân, khó ngủ, bứt rứt ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày.

Nguyên nhân gây ra nóng trong người thường là do chức năng của tặng phủ suy yếu, điển hình là gan, thận hoạt động không hiệu quả dẫn đến không đủ để thanh lọc hoàn toàn độc tố trong cơ thể. Những độc tố này tích tụ theo thời gian khiến chúng ta bị nóng trong người.

Nóng trong người do chức năng gan kém
Nóng trong người do chức năng gan kém

Một nguyên nhân thường gặp khác khiến bạn bị nóng trong người đó là do chế độ ăn uống, ngủ nghỉ không hợp lý. Ví dụ như ăn đồ cay nóng, thực phẩm nhiều dầu mỡ, giàu năng lượng, uống ít nước, thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ…

Các yếu tố khác khiến bạn bị nóng trong người có thể kể ra như:

  • Uống thuốc tây kéo dài
  • Thường xuyên uống nhiều bia rượu, hút thuốc lá
  • Làm việc trong môi trường độc hại, nóng bức.
  • Trẻ em ăn uống không kiểm soát, ăn nhiều đồ ngọt như kẹo bánh, snack, đồ cay.

Xem thêm: Nóng trong người nên ăn gì cho mát

Biểu hiện nóng trong người là gì?

1. Mụn nhọt, mẩn ngứa

Khi chức năng gan suy giảm, khả năng thanh lọc và chuyển hóa các độc tố sẽ suy giảm theo dẫn đến việc tích tụ độc tố trong gan và cơ thể. Theo thời gian, chúng sẽ xâm nhập qua da gây mụn nhọt, nổi mề đay, mẩn ngứa trên da.

Tình trạng nổi mụn nhọt, mẩn ngứa do nóng trong có thể bị nhầm lẫn sang các dạng dị ứng khác. Tuy nhiên nếu tình trạng mẩn ngứa kéo dài kèm theo các biểu hiện như vàng da, táo bón thì khả năng cao bạn đã bị nóng trong người.

Mụn nhọt, mẩn ngứa do nóng trong
Mụn nhọt, mẩn ngứa do nóng trong

2. Thay đổi về nhiệt độ và màu da

Vàng da là một trong những dấu hiệu cho thấy gan của bạn đang gặp vấn đề. Điều này là do chức năng gan bị suy giảm khiến nó không chuyển hóa được sắc tố bilirubin trong mật và đẩy ngược vào máu dẫn đến việc tích tụ sắc tố bilirubin khiến da chuyển sang màu vàng.

Ngoài ra, thường xuyên cảm thấy cơ thể nóng bất thường cũng chứng tỏ bạn đang bị nóng trong người.

3. Mắt thâm quầng

Đây cũng là một biểu hiện bạn nên lưu ý vì có thể lá gan của bạn đang có vấn đề. Đặc biệt khi chức năng gan hoạt động kém sẽ xuất hiện quầng thâm đen quanh mắt lâu dài.

4. Hơi thở có mùi hôi

Hơi thở có mùi do nóng trong là do gan bị tổn thương và sản sinh nhiều ammonia gây ra hơi thở có mùi hôi khó chịu. Điều này không chỉ khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp mà còn làm cho cơ thể mệt mỏi, chán ăn, ăn không còn ngon miệng.

Nóng trong người

5. Thay đổi về phân và nước tiểu

Một dấu hiệu khác cho thấy bạn đang bị nóng trong người đó là sự thay đổi về phân và nước tiểu. Nếu nước tiểu có màu vàng đỏ và phân có màu bạc hơn thì bạn nên tìm cách để thanh nhiệt cho cơ thể mình.

6. Môi khô nứt nẻ

Hiện tượng môi khô nứt, căng rát có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước hoặc nhiệt độ cơ thể cao hơn bình thường. Hãy lưu ý điều này nhé.

7. Nóng trong người xuất huyết

Một trong những biểu hiện cho thấy tình trạng nóng trong người của bạn đã diễn biến nặng đó là việc bạn bị chảy máu cam, chảy máu chân răng hoặc đi ngoài ra máu. 

Nếu bạn gặp phải những dấu hiệu trên, bạn cần tìm biện pháp tiêu trừ nóng trong người các nhanh càng tốt, bởi việc mất máu thường xuyên sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn.

8. Nóng trong người về đêm gây khó ngủ

Ở nhiều người, tình trạng nóng trong thường khiến họ bị mất ngủ, khó ngủ về đêm bởi chân tay bứt rứt, khó chịu khiến não bộ không thể thư giãn hoàn toàn để đi vào giấc ngủ.

9. Gầy gò, ăn nhiều mà không lên cân

Những người có cơ địa nóng sẵn hoặc người thường xuyên bị nóng trong sẽ rất khó để tăng cân, cho dù cố gắng ăn rất nhiều vẫn không tăng được cân nào.

Nếu bạn gặp tình trạng này, bạn nên cân nhắc việc tìm cách thanh nhiệt cho cơ thể trước. Khi nhiệt độ cơ thể ở một trạng thái bình thường, cân nặng của bạn sẽ tự khắc tăng lên một cách tự nhiên.

Nóng trong người gây ra những tác hại gì cho cơ thể

Nóng trong người ban đầu thường không gây ra nhiều ảnh hưởng đối với sức khỏe chúng ta. Nhưng nếu bạn thờ ơ với nó, khiến thời gian độc tố tích tụ trong cơ thể ngày một kéo dài hơn, nó sẽ trở thành một môi trường thuận lợi cho bệnh tật phát triển.

Một số tác hại của tình trạng nóng trong gây ra cho cơ thể chúng ta như:

  • Hệ miễn dịch bị suy yếu khiến cơ thể dễ bị nhiễm khuẩn, nhiễm trùng, nhất là nhiễm trùng được tiết niệu, sinh dục, tiêu hóa.
  • Thiếu và mất nước quá nhiều dẫn đến tiểu ít, rối loạn chất điện giải, urê huyết cao gây co giật, hôn mê, nặng nhất là nhiễm độc thần kinh có thể gây tử vong.
  • Thâm nhập phần huyết (gây chứng huyết nhiệt), dẫn đến sốt cao, xuất huyết dưới da, chảy máu cam, rối loạn thành mạch…
xuất huyết, chảy máu cam do nóng trong
xuất huyết, chảy máu cam do nóng trong

Những thói quen xấu gây nóng trong người

Nóng trong người ngoài những nguyên nhân bên trong cơ thể như chức năng gan thận suy giảm, thì các thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày cũng góp phần không nhỏ khiến bạn bị nóng trong người. Hãy cùng điểm qua một chút những thói quen xấu này nhé:

1. Ăn uống không khoa học

  • Ăn uống vội vàng, không nhai kỹ hoặc không tập trung vào bữa ăn.
  • Ăn nhiều đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt nhiều năng lượng khiến cơ thể phải làm việc nhiều hơn để chuyển hóa và nhiệt độ có thể sinh ra trong quá trình này khiến bạn bị nóng trong.
  • Ăn ít rau, ít chất xơ.
  • Ăn no vào buổi tối khiến dạ dày không kịp tiêu hóa, gây khó ngủ, táo bón.

2. Uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá

Rượu bia là nguyên nhân chính khiến gan của bạn phải làm việc vất vả hơn để thanh lọc và chuyển hóa lượng độc tố đi vào cơ thể. Khi gan suy yếu, lượng độc tố này tích tụ trong gan và phá hủy tế bào gan.

Hàng nghìn chất độc hóa học trong thuốc lá cũng ảnh hưởng tới sức khỏe chung của cơ thể bạn. Không lạ khi những người nghiện thuốc lá lại thường xuyên bị nóng trong người hơn những người khác.

3. Lười vận động

Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn có một sức khỏe khỏe tốt, góp phần giúp cho các cơ quan trong cơ thể hoạt động hiểu quả hơn, đặc biệt là lá gan của bạn.

Cách trị tình trạng nóng trong người

Chữa nóng trong người bằng cách cải thiện chế độ ăn uống, sinh hoạt

Để loại bỏ tình trạng nóng trong người, trước tiên bạn cần cải thiện chế độ ăn uống, sinh hoạt đúng khoa học góp phần bảo vệ cơ thể của chính mình. Hãy thực hiện những yêu cầu sau:

  • Uống nhiều nước mỗi ngày, tối thiếu 1,5 lít nước đối với người bình thường. Với những người bị bệnh về tim mạch cần có sự tư vấn của bác sĩ về lượng nước uống vào hàng ngày.
  • Ăn các loại rau có có tính mát như ráu má, rau mồng tơi, rau dền, dưa chuột, bí đao, rau ngót…
  • Ăn nhiều các loại trái cây có tác dụng làm mát cơ thể và giải độc tố như cà chua, cam, bưởi, đu đủ, nước dừa…
  • Các loại hạt họ đậu như đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ đều có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tốt cho người bị nóng trong.
  • Hạn chế ăn các thực phẩm khiến bạn bị nóng trong như tiêu, ớt, đồ chiên, rán, nướng… Cùng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê.
  • Tránh thức khuya, ngủ nghỉ đúng giờ và tránh lo lắng, stress.
  • Vận động thường xuyên bằng các bài tập thể dục để nâng cao thể trạng, chống lại bệnh tật.

Loại bỏ nóng trong người bằng sản phẩm Đông y

Ngoài những phương pháp nêu trên, việc sử dụng một sản phẩm có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan, tăng cường chức năng gan sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng nóng trong người.

Dựa trên những bài thuốc y học cổ truyền lưu lại đến này, công ty Dược Phẩm PQA đã nghiên cứu và sản xuất nhiều sản phẩm có tác dụng hỗ trợ tăng cường chức năng gan, giúp mát gan, thanh lọc và đào thải độc tố trong cơ thể giúp cơ thể bạn thanh nhiệt, không còn nỗi lo nóng trong người tái đi tái lại.

Các sản phẩm có thể kể đến như PQA Thanh Nhiệt Giải Độc, PQA Giải Nhiệt, PQA Chỉ Huyết… Đây đều là những sản phẩm mang về nhiều thành công cho PQA bởi sự yêu mến và tin tưởng của Khách Hàng khi sử dụng các sản phẩm này.

Công ty Dược Phẩm PQA
Công ty Dược Phẩm PQA

Hiện nay, công ty Dược Phẩm PQA đã quy tụ một đội ngũ dược sĩ tư vấn giàu kinh nghiệm, sẵn sàng hỗ trợ người bệnh trong suốt quá trình sử dụng sản phẩm của công ty.

Để được sự tư vấn của dược sĩ, mời bạn điền thông tin vào form dưới đây.

Đăng Ký Tư Vấn

Công ty Dược Phẩm PQA có địa chỉ tại thửa 99, đường 10, khu Đồng Quàn, xã Tân Thành, huyện Vụ Bản, tỉnh Nam Định. Giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh số 0600829751 do Sở kế hoạch và đầu tư tỉnh Nam Định cấp ngày 04/10/2011.

Hotline tư vấn: 0333 208 505 – 0853 199 856

Cao Xuân Thắng

Thạc sĩ. Bác sĩ Cao Xuân Thắng có kinh nghiệm 10 năm trong lĩnh vực Hồi sức cấp cứu, có khả năng thực hiện các kĩ thuật khó trong Hồi sức cấp cứu như: thở máy nâng cao, lọc máu liên tục, ngắt quãng, thay huyết tương, can thiệp đường thở khó, theo dõi huyết động bằng PiCCO, hồi sinh tim phổi nâng cao (ACLS), siêu âm bụng cấp cứu tại giường, siêu âm tim…
Thạc sĩ, Bác sĩ Cao Xuân Thắng hiện đang công tác tại bệnh viện đa khoa tỉnh Thanh Hóa. Bác sĩ Thắng cũng đảm nhiệm vai trò cố vấn y khoa cho website benhhoc.vn từ đầu năm 2019 đến nay.
Cao Xuân Thắng

Leave a Reply

avatar
  Nhận thông báo qua email  
Nhận thông báo cho