Nóng trong người chảy máu cam, nổi mụn nên uống gì cho mát

0
31

Tình trạng nóng trong người tuy không phải là một bệnh nguy hiểm, tuy nhiên nó lại ảnh hưởng khá nhiều đến cuộc sống cũng như một phần nào đó đến sức khỏe của bạn. Tình trạng này thường đi kèm với một số triệu chứng như mụn nhọt, mẩn ngứa, nổi mề đay, chảy máu cam… Để trị chứng nóng trong người này có nhiều cách khác nhau, hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu khi bị nóng trong người uống gì cho mát, giải nhiệt cơ thể nhanh chóng nhé.

Bài viết liên quan:

Nóng trong người nên uống gì cho mát và giải nhiệt cơ thể?

Uống đầy đủ nước lọc trong ngày

Nghe có vẻ đơn giản nhưng đây lại là cách đơn giản mà vô cùng quan trọng cần thiết mỗi ngày mà bạn nên ghi nhớ.

Cơ thể chúng ta cần bổ sung nước mỗi ngày để thanh lọc những độc tố trong cơ thể ra bên ngoài thông qua thận. Và cách tốt nhất để giúp cơ thể làm điều đó chính là uống ít nhất 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày đối với người bình thường.

Tuy nhiên, không phải loại nước nào cũng tốt cho bạn. Các loại đồ uống có đường, nước có ga hoặc nước trái cây đóng chai đều không phải là sự lựa chọn tốt cho bạn. Tuy chúng đều là nước, nhưng những loại đồ uống này sẽ khiến cơ thể bạn bị mất nước nhanh hơn. Ngoài ra bạn còn phải đối mặt với chứng bệnh béo phì nếu thường xuyên sử dụng những loại đồ uống này.

Cách tốt nhất đó là sử dụng nước lọc tinh khiết, nó giúp cơ thể bạn được làm mát, giải nhiệt nhanh chóng và cung cấp những khoáng chất tự nhiên cho cơ thể. Chính vì thế khi bị nóng trong người bạn hãy chú ý uống nhiều nước hơn nhé.

Nước tinh khiết là loại đồ uống quan trọng nhất đối với cơ thể
Nước tinh khiết là loại đồ uống quan trọng nhất đối với cơ thể

Nước ép rau má

Theo y học cổ truyền thì rau má có vị đắng, tính hàn. Có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp mát gan, trị các chứng mụn nhọt, mẩn ngứa do nóng trong người gây ra.

Cách sử dụng rau má để trị chứng nóng trong người cũng rất đơn giản. Bạn hãy lấy 100 gram rau má sau đó giã nát chắt lấy nước hoặc cho vào máy xay xay nát rồi chắt nước để uống. Dùng liên tục 7 ngày sau đó dừng lại 7 đến 10 ngày lại uống tiếp như thế cho đến khi hết nóng trong.

Nước ép rau má giúp giải nhiệt
Nước ép rau má giúp giải nhiệt

Nước ép rau diếp cá

Cũng giống như rau má, rau diếp cá cũng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể, giúp trị tình trạng nóng trong không kém. Ngoài ra, rau diếp cá cũng được coi là một loại thảo dược có rất nhiều tác dụng chữa bệnh khác như viêm đường tiết niệu, tiểu dắt, tiểu buốt, khí hư, mụn nhọt.

Cách sử dụng rau diếp cá để trị chứng nóng trong cũng đơn giản giống như rau má, bạn hãy sử dụng 200 đến 300 gram rau diếp cá giã nát chắt lấy nước uống 2 lần mỗi ngày cho đến khi hết nóng trong.

Trà mướp đắng (khổ qua)

Theo y học cổ truyền, mướp đắng có vị đắng, tính hàn có tác dụng thanh nhiệt giải độc, tiêu đờm, lợi tiểu… Nếu bạn bị nóng trong người hãy sử dụng mướp đắng lúc còn xanh là tốt nhất. Bởi tác dụng giải nhiệt của mướp đắng phát huy tốt nhất khi chúng còn xanh.

Trà mướp đắng
Trà mướp đắng

Cách làm trà mướp đắng giải nhiệt cơ thể như sau. Bạn hãy chuẩn bị nguyên liệu khoảng 1kg mướp đắng, khay sạch dùng để phơi khô mướp đắng và chảo để sao trà.

Đầu tiên rửa sạch mướp đắng, thái lát sau đó cho ra khay sạch đã chuẩn bị trước đó để phơi mướp đắng trong khoảng 1 – 2 ngày.

Khi mướp đắng đã được phơi khô, bạn cho vào chảo để sao đến khi chúng chuyển thành màu nâu. Cất mướp đắng đã được sao vào một cái hộp sạch rồi cho vào tủ lạnh để bảo quản lâu dài.

Khi sử dụng bạn pha trà bằng nước nóng giống như bình thường. Mỗi ngày uống 1 đến 2 ly sẽ giúp cơ thể được thanh lọc và giải nhiệt trong những ngày hè nắng nóng hoặc khi bị nóng trong người.

Lưu ý: Mướp đắng có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, tuy nhiên nó lại không hợp với một số người. Đầu tiên là mướp đắng có tính hàn vậy nên không dùng cho những trường hợp tì vị hư hàn. Phụ nữ có thai cũng không nên sử dụng mướp đắng bởi nó có thể dẫn đến sinh non.

Trà bí đao giải nhiệt

Trà bí đao dễ uống, vị thanh mát có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể nên đây là một đồ uống rất tốt đối với những người bị nóng trong người.

Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm trà bí đao:

  • 1 quả bí đao 2kg
  • 150g đường nâu
  • 100g đường phèn
  • 1 nắm lá dứa
  • 1 lít nước lọc
  • 1 bình thủy tinh để đựng trà

Cách làm trà bí đao:

  1. Bí đao rửa sạch, cắt miếng to, để nguyên vỏ và bỏ ruột
  2. Cho tất cả nguyên liệu vào nồi đun nhỏ lửa đến khi bí đao chín nhừ
  3. Tắt bếp, đợi trà bí đao hơi nguội thì lọc lấy phần nước, bỏ bã
  4. Cho trà bí đao vào bình thủy tinh rồi bảo quản trong tủ lạnh để uống dần.
Trà bí đao giải nhiệt
Trà bí đao giải nhiệt

Như vậy là bạn đã có một loại đồ uống vừa thanh mát, giải nhiệt mà lại rất thơm ngon rồi nhé. Để tăng hương vị cho trà bí đao, bạn có thể cho thêm đường trong lúc nấu bí đao nhé.

Nước nha đam

Nha đam rất được chị em phụ nữ ưa chuộng bởi tác dụng làm đẹp và chăm sóc da của chúng. Bên cạnh đó, nha đam còn được chế biến để trở thành một loại đồ uống có tác dụng giúp cơ thể bạn được làm mát và rất tốt cho sức khỏe nói chung.

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 700g nha đam
  • 3-4 viên đường phèn
  • Vài hạt muối tinh.

Cách làm như sau:

  1. Rửa sạch nha đam, gọt bỏ lá, chỉ lấy phần thịt bên trong
  2. Ngân phần thịt vừa lấy được vào nước muối loãng khoảng 1-2 giờ cho bớt nhớt
  3. Cắt nhỏ phần thịt của nha đam thành hình vuông nhỏ
  4. Đun sôi 1,7 lít nước rồi cho đường phèn vào
  5. Khi đường tan hết thì cho nha đam vào đun khoảng 3-5 phút rồi tắt bếp.

Chỉ đơn giản như vậy là bạn đã có một loại đồ uống giúp thanh nhiệt và rất tốt cho sức khỏe rồi đó. Hãy thường xuyên sử dụng nước nha đam để ngăn ngừa tình trạng nóng trong người nhé.

Nước đậu đen

Đậu đen là cái tên quen thuộc trong danh sách những loại đồ uống có tác dụng chữa nóng trong người. Để chế biến đậu đen cũng rất đơn giản.

  1. Bạn hãy chuẩn bị khoảng 100g đậu đen
  2. Rửa sạch và loại bỏ những hạt hỏng
  3. Cho đậu đen vào chảo để rang đến khi chín đều, ăn thử thấy đậu đen giòn không bị khét là được.
  4. Cho khoảng 1 lít nước vào nồi đun sôi, sau đó cho đậu đen đã rang vào đun thêm khoảng 10 phút rồi tắt bếp. Ủ thêm khoảng 15 phút nữa là được.

Bạn có thể lọc nước đậu đen rồi cho vào tủ lạnh bảo quản dùng dần trong vòng 2-3 ngày nhé.

Nước đậu đen giải nhiệt cơ thể
Nước đậu đen giải nhiệt cơ thể

Loại bỏ nóng trong người bằng Đông y

Các loại đồ uống trên đều có tác dụng rất tuyệt vời trong việc làm mát cơ thể, thanh nhiệt trừ nóng trong người. Tuy nhiên, nóng trong người còn do nhiều nguyên nhân gây ra, trong số đó những người bị suy giảm chức năng gan là đối tượng thường xuyên bị nóng trong, mụn nhọt, mẩn ngứa nhất.

Đối với những trường hợp bị nóng trong người kéo dài thì sử dụng những loại đồ uống trên dường như là chưa đủ. Giải pháp được đưa ra là sử dụng một sản phẩm giúp thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ tăng cường chức năng gan thận sẽ giúp bạn đẩy lùi được chứng nóng trong người kéo dài dai dẳng.

Sản phẩm Đông y PQA Thanh Nhiệt Giải Độc được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên, dựa trên các bài thuốc y học cổ truyền sẽ giúp bạn đẩy lùi chứng nóng trong người, nổi mụn, mẩn ngứa, nổi mề đay, chảy máu cam do suy giảm chức năng gan, thận gây ra.

Công ty Dược Phẩm PQA
Công ty Dược Phẩm PQA

Sản phẩm được sản xuất trên dây truyền hiện đại theo tiêu chuẩn GMP-WHO bởi công ty dược phẩm PQA, có địa chỉ tại Thửa 99, đường 10, khu Đồng Quàn, xã Tân Thành, huyện Vụ Bản, tỉnh Nam Định.

Giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh số 0600829751 do Sở kế hoạch và đầu tư tỉnh Nam Định cấp ngày 04/10/2011.

Hotline tư vấn: 0333 208 505 – 0853 199 856

Hoặc điền thông tin theo form bên dưới để dược sĩ tư vấn cho bạn.

Đăng Ký Tư Vấn

 

Cao Xuân Thắng

Thạc sĩ. Bác sĩ Cao Xuân Thắng có kinh nghiệm 10 năm trong lĩnh vực Hồi sức cấp cứu, có khả năng thực hiện các kĩ thuật khó trong Hồi sức cấp cứu như: thở máy nâng cao, lọc máu liên tục, ngắt quãng, thay huyết tương, can thiệp đường thở khó, theo dõi huyết động bằng PiCCO, hồi sinh tim phổi nâng cao (ACLS), siêu âm bụng cấp cứu tại giường, siêu âm tim…
Thạc sĩ, Bác sĩ Cao Xuân Thắng hiện đang công tác tại bệnh viện đa khoa tỉnh Thanh Hóa. Bác sĩ Thắng cũng đảm nhiệm vai trò cố vấn y khoa cho website benhhoc.vn từ đầu năm 2019 đến nay.
Cao Xuân Thắng

Leave a Reply

avatar
  Nhận thông báo qua email  
Nhận thông báo cho