Tê tay chân là bệnh gì? Nguyên nhân và cách điều trị

Tê tay chân là một tình trạng thường gặp ở mọi lứa tuổi. Có nhiều nguyên nhân khiến chúng ta bị tê bì chân tay, ví dụ khi ngồi lâu ở một tư thế, hay khi ngủ dậy cũng có cảm giác chân tay tê cứng. Đó là những nguyên nhân bình thường mà không ít người mắc phải, tuy nhiên triệu chứng tê bì chân tay cũng có thể là một dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm mà bạn cần biết để phòng ngừa. Cùng benhhoc.vn tìm hiểu về triểu chứng này nhé.

Tê tay chân là gì

Tê bì là một tình trạng rất phổ biến, chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã từng bị chứng tê tay chân ít nhất một lần. Ngoài ra, những đối tượng thường hay gặp phải tình trạng tê bì là phụ nữ đang mang bầu hoặc người cao tuổi.

Tình trạng tê bì chân tay khi khởi phát có thể rất nhẹ nhàng như tê râm rạn ở các đầu ngón tay, khi chạm vào có cảm giác như bị châm chích ở nơi bị tê hoặc gây giảm cảm giác. Triệu chứng nặng hơn có thể khiến bạn mất hết cảm giác ở nơi bị tê và có thể không cử động được tay chân cho đến khi triệu chứng giảm dần.

tê tay chân

tê tay chân

Nguyên nhân gây ra tê tay chân

Tê bì do sinh lý là một điều rất bình thường và thường không mang lại nhiều tác hại đến sức khỏe của con người, tuy nhiên triệu chứng tê bì chân tay cũng có thể là báo hiệu của một tình trạng bệnh lý đang diễn ra trong cơ thể. Đó có thể là:

Nguyên nhân bệnh lý

  • Viêm khớp dạng thấp: Đây là một loại bệnh do các khớp tay, khớp chân bị tổn thương và viêm nhiễm, bệnh nhân nằm hoặc ngồi quá lâu sẽ hay dẫn tới tình trạng tê tay chân.
  • Hẹp cột sống: Đây là một bệnh bẩm sinh khi cột sống của bệnh nhân bị hẹp khiến cho các rễ thần kinh bị chèn ép gây tắc nghẽn mạch máu, tay chân tê mỏi và hạn chế vận động.
  • Thoát vị đĩa điệm: Biện lý xuất phát từ nhân nhầy đĩa điệm bị trượt khỏi vị trí thông thường và chèn ép vào dây thần kinh cột sống. Đây là nguyên nhân thường thấy của tình trạng tê bì. Đây là bệnh lý nguy hiểm, nếu không điều trị sớm có thể mang lại những biến chứng khó lường như teo cơ và bại liệt hoàn toàn.
  • Thoái hóa cột sống: Hầu hết những người bị thái hóa cột sống đều thường xuyên trải qua cảm giác đau nhức, tê bì vùng cổ và lan xuống 2 tay hoặc đau nhức từ thắt lưng lan xuống 2 chân. Tình trạng này do đốt sống bị bào mòn, hình thành gai xương cọ xát với rễ thần kinh.
  • Đa xơ cứng: Đây là tình trạng rối loạn tự miễn gây ảnh hưởng đến tế bào thân kinh ở não và tủy sống và làm tổn tương màng bọc Myelin (có chức năng tăng tốc độ các tín hiệu điện chuyển động dọc theo tế bào thần kinh). Làm gián đoạn các tín hiệu thần kinh đến cơ, điều này là nguyên nhân gây ra chứng tê bì.
  • Viêm đa rễ thân kinh: Đây là bệnh lý gây ra sự thoái hóa myelin. Bệnh gây ra các triệu chứng như  đau ở chi dưới rồi lan dần lên chi trên, thỉnh thoảng còn có cảm giác tê ở mặt. Đây là một bênh gây ra nguy cơ liệt tứ chi ở người mắc bệnh.
  • Thiếu chất, suy nhược cơ thể: Cơ thể không được bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết gây ra suy nhược cơ thể, mệt mỏi, tê tay chân.
  • Một sô bệnh lý khác: Một số bệnh lý khác có thể gây ra triệu chứng tê mỏi chân tay có thể là các bệnh tiểu đường, xơ vữa động mạch, suy chức năng tuyến giáp, thiếu máu não…
tê tay chân

tê tay chân

Nguyên nhân sinh lý

  • Sinh hoạt sai tư thế: Đứng hoặc ngồi lâu một tư thế, nằm nghiêng người một bên quá lâu, đi giày cao gót… những nguyên nhân này gây tắc nghẽn mạch máu, khiến máu không được lưu thông đến các chi và làm tê bì chân tay.
  • Lao động quá sức: Hoạt động thể chất quá sức có thể khiến rễ thần kinh bị tổn thương, ảnh hưởng đến các cơ gây ra tê bì chân tay.
  • Chấn thương: Một lý do khác khiến bạn bị tê bì có thể là do một chấn thương nào đó ảnh hưởng đến dây thần kinh ngoại biên, phần cơ hoặc ảnh hưởng đến cột sống.
  • Sử dụng thuốc: Đây có thể là do một số tác dụng phụ của thuốc gây ra tình trạng tê tay chân.
  • Thời tiết thay đổi: Môi trường hoặc thời tiết thay đổi đột ngột khiến cơ thể không thích ứng kịp cũng có thể là nguyên nhân gây ra tê bì.
  • Căng thẳng, stress: Cẳng thẳng, stress hoặc một biến đổi tâm lý đột ngột sẽ kích thích các tế bào thần kinh trên bề mặt da gây tê bì, ngứa râm ran.

Triệu chứng bệnh tê tay chân

Tê bì có nhiều triệu chứng, có những người chỉ gặp một triệu chứng nhất định, nhưng có những người có thể bị các triệu chứng xen kẽ nhau như:

  • Tay chân giống như bị châm chích, nóng bỏng ở tứ chi
  • Khi nằm lâu ở một tư thế hoặc để tay chân ở một vị trí cố định trong 1 khoảng thời gian khiến bạn có cảm giác ngứa râm ran như kiến bò, tê bì từ mặt xuống cánh tay.
  • Đau mỏi cổ và lan xuống nửa người
  • Mất cảm giác trong một khoảng thời gian ở tứ chi, tình trạng này thường gặp nhất về đêm.
  • Chuột rút ở tay chân

Bạn cần phải đi khám bác sĩ ngay nếu cảm giác tê của bạn đi cùng với các dấu hiệu sau đây:

  • tê chân kéo dài liên tục trên 6 tuần
  • chóng mặt
  • co thắt cơ bắp
  • phát ban
  • Cảm giác tê càng nặng hơn khi bạn đi bộ
  • bạn đi tiểu thường xuyên hơn bình thường
  • bạn bị chấn thương gần đây, đặc biệt là lưng, cổ hoặc đầu
  • có cảm giác bối rối
  • thị giác của bạn có vấn đề
  • thể lực của bạn suy giảm rõ rệt
  • có cảm giác đau

Phòng ngừa bệnh tê bì chân tay

Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn hãy áp dụng những cách sau đây:

  • Tăng cường các hoạt động thể dục thể thao, không nên ngồi hoặc nằm một chỗ quá lâu để máu huyết được lưu thông
  • Chế độ ăn uống cần bổ sung đủ chất dinh dưỡng, vitamin và chất khoáng
  • Tránh làm việc nặng nhọc, quá sức, nhất là những công việc có thể gây chấn thương cột sống ảnh hưởng đến các dây thần kinh
  • Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, sinh hoạt điều độ. Tránh uống nhiều bia rượu, không hút thuốc lá.
  • Đối với người thường xuyên bị tê mỏi, nên giữ ấm cơ thể những khi thời tiết trở lạnh, thường xuyên ngâm tay chân trong nước nóng pha muối để máu được lưu thông tốt hơn.

Chuẩn đoán bệnh

Để chuẩn đoán bệnh, bác sĩ sẽ cần nắm được lịch sử y tế và khám sức khỏe của bạn sau đó yêu cầu một số xét nghiệm như:

  • Xét nghiệm máu
  • Chụp cộng hưởng từ (MRI)
  • Chụp cắt lớp vi tính (CT)
  • X-quang
  • Các nghiên cứu dẫn truyền thần kinh, như điện cơ (EMG)

Điều trị bệnh tê bì tay chân

Tê bì có hai nguyên nhân chủ yếu gây ra, đó là tê bì tay chân sinh lý và do bệnh lý. Vì vậy các cách trị tê tay chân cần phù hợp với từng nguyên nhân. Đối với tê bì sinh lý thì cách chữa bệnh tê tay chân chỉ cần tăng cường hoạt động thể dục kết hợp xoa bóp chân tay là được.

Còn đối với bệnh nhân bị tê bì kéo dài, kèm theo các triệu chứng khác đi kèm hoặc do bệnh lý thì cần được khám và điều trị càng sớm càng tốt.

Thuốc điều trị triệu chứng

Những loại thuốc điều trị tình trạng bị tê chân lâu ngày bao gồm:

  • Thuốc chống trầm cảm:  nhóm thuốc điều trị tê chân do đau cơ xơ hóa
  • Thuốc corticosteroid: thuốc giảm viêm, giảm tê chân do bệnh đa xơ cứng (MS). 
  • Thuốc Gabapentin và pregabalin: thuốc góp phần ngăn chặn và giảm tê chân do đau cơ xơ hóa, đa xơ cứng, bệnh thần kinh tiểu đường.
thuốc tê tay chân

thuốc tê tay chân

Điều trị tê bì sinh lý

  • Tránh ngồi hoặc đứng quá lâu ở một tư thế giúp máu không bị tắc nghẽn và dễ dàng lưu thông hơn
  • Nghỉ ngơi hợp lý, tránh lao động quá sức
  • Chườm lạnh vào chân và bàn chân 15 phút/ngày có thể giảm sưng, giảm tê chân do dây thần kinh bị chèn ép.
  • Thực hiện các bài tập xoa bóp chân và bàn chân giúp lưu thông máu huyết dễ dàng hơn
  • Tăng cường hoạt động thể dục, thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, thúc đẩy tuần hoàn máu để giảm tê bì chân tay
  • Hạn chế việc thức khuya, ngủ không đủ giấc
  • Có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu để tăng cường sức đề kháng. Đặc biệt các loại vitamin nhóm B, vitamin C và protein giúp sản sinh collagen giúp tạo kết cấu vững chắc của thành mạch máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
  • Muối epsom có chứa magie và sulphat có tác dụng giảm viêm, tăng cường chức năng cơ bắp, dây thần kinh và giúp ngăn ngừa xơ cứng động mạch. Tắm muối epsom rất tốt cho sức khỏe và phòng ngừa chứng tê bì.

Điều trị tê bì do bệnh lý

Đối với nguyên nhân do bệnh lý gây ra, cần tập chung điều trị triệt để căn nguyên gây ra chứng tê bì chân tay. Một số ví dụ như:

  • Bệnh tiểu đường: Cần kiểm soát lượng đường huyết bằng các biện pháp như sử dụng thuốc, chế độ ăn uống của người bị tiểu đường và tập thể dục thường xuyên.
  • Thiếu vitamin: Bổ sung các vitamin B và C để tăng cường khả năng đề kháng và chống viêm hiệu quả hơn
  • Bệnh lý về xương khớp, cột sống: điều trị các bệnh lý như thái hóa cột sống, viêm khớp vì chúng lá nguyên nhân thường thấy gây ra bệnh tê bì.
  • Điều trị các bệnh lý liên quan đến dây thần kinh.

Thạc Sĩ, BS Nguyễn Văn Minh

Thạc Sĩ, Bác Sĩ Nguyễn Văn Minh là người có kinh nghiệm lâu năm trong việc nghiên cứu và ứng dụng Đông Y để điều trị các chứng bệnh khác nhau. Trong đó nổi bật nhất là thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm.
Thạc Sĩ, BS Nguyễn Văn Minh

Leave a Reply

avatar
  Nhận thông báo qua email  
Nhận thông báo cho