Nhà nghiên cứu người Úc Kerry Thomas thuộc Trường Đại học Canberra đã tiến hành một tổng quan gồm hơn 100 nghiên cứu quốc tế và phát hiện ra mối liên quan chặt chẽ giữa thiếu ngủ và các triệu chứng trầm cảm ở phụ nữ mới làm mẹ trong vòng vài tháng sau khi sinh.
>> Mất ngủ- nỗi lo của người cao tuổi
>> Mất ngủ làm tăng nguy cơ đau tim
Thomas đã trình bày các kết quả này tại Hội nghị thường niên của Hiệp hội Tâm lý Úc. Bà cho biết thiếu ngủ có thể khiến những phụ nữ mới làm mẹ cảm thấy buồn, mệt mỏi và không thể tập trung.
Những phụ nữ có con thức vài lần/đêm trong giai đoạn 4 tuần hoặc 8 tuần sau khi sinh có nguy cơ bị trầm cảm cao hơn. Phụ nữ ngủ dưới 6 giờ/đêm cũng bị tăng nguy cơ này.
Thomas cho rằng các bằng chứng này cho thấy những vấn đề về giấc ngủ có liên quan chặt chẽ với bệnh trầm cảm.
Theo ANTĐ
Số điên thoại tư vấn: 0976 957 908 / 043 995 3167 / 04 85 85 75 78