Các triệu chứng mãn kinh ảnh hưởng tới 70% phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh và gây ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống người phụ nữ ở giai đoạn này.
1. Bốc hỏa: Nóng bừng, đổ mồ hôi đêm, và / hoặc lạnh, cảm giác lạnh, ẩm ướt. Cảm giác đột ngột, thoáng qua hoặc có khi bốc hỏa khắc cơ thể đặc biệc trên mặt và phía trên.
2. Tim đập nhanh: Nhịp tim nhanh bất thường. Điều này gây ra rối loạn giấc ngủ trong thời gian mãn kinh.
3. Cáu gắt: dễ cáu gắt, tính khí thất thường, rối loạn giấc ngủ, ăn uống và trở nên xa lánh bạn bè, gia đình.
4. Tâm trạng thất thường: Đột nhiên khóc mà không thể kiểm soát được
5. Rối loạn giấc ngủ: khó ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ chập chờn, hay mê sảng, có thể có dấu hiệu vã mồ hôi hoặc không.
6. Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt: chu kỳ ngắn hơn, chu kỳ dài hơn, ít kinh hoặc nhiều.
7. Suy giảm tình dục: Suy giảm ham muốn, không còn ham muốn với chồng.
8. Âm đạo khô rát: mô âm đạo bắt đầu khô và trở nên kém đàn hồi. Quan hệ tình dục trở nên không thoải mái, dễ nhiễm trùng. Âm đạo thường xuyên ngứa và khó chịu.
9. Mệt mỏi: Cảm giác sức khỏe yếu, mệt mỏi và mất dần năng lượng. Ngủ không sâu giấc.
10. Lo lắng: Cảm thấy không thoải mái, căng thẳng do sức khỏe và tinh thần không thoải mái. Cảm giác hồi hộp, mất kiểm soát cảm xúc. Nhịp tim nhanh, khó thở và hồi hộp.
11. Cảm giác sợ hãi: Các giác lo âu, sợ hãi, sợ chết và có thể gây suy nhược thần kinh.
12. Khó tập trung: mất định hướng, rối loạn tinh thần, khó khăn trong việc ghi nhớ hoặc khó tập trung. Ngủ không đủ giấc hoặc giấc ngủ bị gián đoạn làm suy giảm thêm trí nhớ và mất khả năng tập trung.
13. Rối loạn trí nhớ: Suy giảm trí nhớ ảnh hưởng đến hầu hết mọi người theo nhiều cách.
14. Không kiểm soát tiểu tiện: đặc biệt là sau khi hắt hơi, cười đều có thể dẫn đến tiểu tiện ngay. Điều này được giải thích do cổ bàng quang co bóp không theo ý muốn.Thường gặp ở người cao tuổi, người phẫu thuật hoặc ở trẻ sơ sinh.
15. Ngứa da:
16. Đau nhức xương khớp: đau khớp, cơ bắp và dây chằng. Vấn đề về xương khớp là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của phụ nữ mãn kinh.
17. Căng cơ:
18. Đau nhức vú: Gia tăng căng thẳng trong cơ bắp. Vú – Đau, đau nhức, hoặc đau ở một hoặc cả hai vú thường đi trước hoặc đi kèm với thời kỳ kinh nguyệt khó chịu và đau liên quan đến chạm vào hoặc áp dụng áp lực để vú.
19. Đau đầu: Trong giai đoạn đầu của thời kỳ mãn kinh, bạn có thể cảm thấy đau nhức đầu nhiều hơn. Những cơn đau đầu này còn được gọi là “đau nửa đầu kinh nguyệt”.
20. Đau vùng dạ dày – ruột non: khó tiêu, đầy hơi, ợ hơi, buồn nôn …
21. Bị đầy hơi: Cảm giác đầy hơi, khó chịu. Nguyên nhân là do ở độ tuổi tiền mãn kinh khả năng dung nạp lactose kém dẫn đến đầy hơi, trướng bụng.
22. Trầm cảm: Tâm trạng buồn bã, khó chịu trong thời kỳ mãn kinh dẫn đến nhiều hành động bất thường, muốn xa lánh gia đình và bạn bè.
23. Dễ bị dị ứng: Có nhiều loại dị ứng có liên quan đeens tương tác với hormon. Sự mất cân bằng nội tiết tố là một loại phản ứng dị ứng thường xảy ra ở phụ nữ từ trước tuổi dậy thì đến tuổi già.
24. Tăng cân: Tăng cân đặc biệt vùng hông và phần bụng
25. Tóc rụng và mỏng: Rụng lông và tóc ở phần đầu, mu hoặc toàn cơ thể, nhưng lông mọc nhiều ở mặt. Rụng tóc có thể diễn ra đột ngột hoặc dần dần. Chị em cần chú ý quan sát tóc ở trên lược. Tóc cũng trở nên khô và giòn hơn hoặc chú ý lông mu có rụng hoặc thưa dần không.
26. Chóng mặt: Chóng mặt, đau đầu nhẹ, mất thăng bằng khi đi bộ hoặc đứng.
27. Mùi cơ thể thay đổi: Cơ thể có mùi hôi nhiều hơn đặc biệt những người giữ vệ sinh kém hoặc chỉ đơn thuần là do gen xấu.
28. Cảm giác điện giât: Cảm giác điện giật dưới da và trong đầu.
29. Cảm giác ngứa ran, nóng rát các chi. Nguyên nhân do máu lưu thông kém tới ngón tay, ngón chân của bạn. Khi tập thể dục, máu lưu thông tốt, làm giảm bớt cảm giác ngứa chân, ngứa tay.
30. Vấn đề về lợi: Chảy máu, viêm nha chu và đau nướu là vấn đề thường gặp ở lứa tuổi này.
31. Lưỡi khô và nóng rát: Lưỡi nóng rát, cảm nhận vị khó chịu trong miệng, thay đổi mùi hôi từ miệng. Hội chứng lưỡi nóng rát rất khiến bạn cảm thấy đau nhức lưỡi, môi hoặc có khi toàn bộ miệng.
32. Loãng xương (sau nhiều năm): Xương trở nên yếu kém do giảm hấp thu canxi vào xương. Điều này có nghĩa cấu trúc của xương dễ bị phá vỡ và gãy.
33. Móng tay thay đổi: Móng tay trở nên mềm, dễ gãy hơn. Màu sắc của móng tay thay đổi có thể phản ánh tình trạng sức khỏe.
34. Ù tai: Ù tai, thính giác suy giảm, nghe không rõ …
Theo đông y, nguyên nhân gây ra các triệu chứng khó chịu thời kỳ tiền mãn kinh là do suy giảm chức năng thận âm ở phụ nữ dẫn đến buồng trứng teo giảm và không sản xuất nội tiết tố (hormon sinh dục nữ -estrogen). Do đó, để làm giảm bớt triệu chứng tiền mãn kinh, chị em phụ nữ nên dùng Ích Xuân Bảo Nguyên điều trị nguyên nhân, bổ thận âm, tăng cường chức năng thận âm, cân bằng nội tiết tố nữ, khắc phục các triệu chứng tiền mãn kinh.
DS. Thanh Tú (Dịch)
Số điện thoại tư vấn về triệu chứng tiền mãn kinh: 043.995.3167