Home Trị Mụn Mụn trứng cá: Nguyên nhân và cách trị tại nhà

Mụn trứng cá: Nguyên nhân và cách trị tại nhà

0
Mụn trứng cá: Nguyên nhân và cách trị tại nhà
cách trị mụn trứng cá tại nhà

Mụn trứng cá là một tình trạng mà chúng ta thường hay gặp phải, chúng thường không gây nguy hiểm nhưng nó khiến bạn bị mất tự tin khi giao tiếp. Để có thể loại loại bỏ mụn trứng cá khó chịu trên da, cũng như ngăn chúng quay lại, bài viết này sẽ giúp bạn có những kiến thức chi tiết nhất về mụn trứng cá và làm thế nào để không cho chúng quấy rầy bạn.

Mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá là một bệnh của nang lông, chúng thường xuất hiện ở mặt, ngực và lưng. Thanh thiếu niên ở độ tuổi dậy thì thường là đối tượng bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi chúng. Nó không phải là do vi khuẩn, mặc dù vi khuẩn đóng một vai trò trong sự phát triển của chúng.

Mụn trứng cá điển hình được đặc trưng bởi ba loại tổn thương:

  • Có thể xuất hiện với đầu đen hoặc đầu trắng
  • Sẩn viêm
  • Có mủ bên trong.
mụn trứng cá
mụn trứng cá

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá

Mụn trứng cá xảy ra khi tuyến bã nhờn (có chức năng sản xuất dầu) ở bên dưới lỗ chân lông bị kích thích vào thời điểm độ tuổi dậy thì hoặc do những thay đổi nội tiết tố khác. Bã nhờn là một chất tự nhiên giúp bôi trơn và bảo vệ da. Tuy nhiên, khi chúng hoạt động quá mức gây ra quá nhiều dầu, có thể khiến lỗ chân lông bị tắc.

Phần dầu bị thừa trong lỗ chân lông nếu được bao phủ bằng một lớp da mỏng, nó sẽ xuất hiện dưới dạng mụn đầu trắng. Hoặc nếu lỗ chân lông đó không được bao phủ bởi lớp da mà tiếp xúc với không khí, nó sẽ phát triển thành mụn đầu đen.

Những yếu tố thường không gây ra mụn trứng cá như bạn vẫn nghĩ

  • Thực phẩm: Một số cha mẹ thường nói với các con rằng nên tránh ăn những đồ nhiều dầu mỡ, đồ chiên và đồ ăn vặt. Mặc dù những thực phẩm này có thể không tốt cho sức khỏe tổng thể, nhưng chúng không đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành mụn trứng cá.
  • Bụi bẩn: Mụn đầu đen là do chất dầu từ bã nhờn oxy hóa, chúng không phải là bụi bẩn bị mắc kẹt trong lỗ chân lông của bạn. Mồ hôi không gây ra mụn trứng cá và được sản xuất bởi các tuyến hoàn toàn riêng biệt trên da. Mặt khác, rửa mặt quá nhiều có thể làm khô và kích ứng da.
  • Căng thẳng: Một số thông tin nói rằng, căng thắng có thể khiến bạn bị mụn trứng cá. Tuy nhiên, căng thẳng không đóng vai trò trực tiếp trong việc gây ra mụn trứng cá.

Những yếu tố góp phần gây ra mụn trứng cá như:

  • Di truyền: Nếu cha mẹ của bạn bị mụn trứng cá nghiêm trọng, có khả năng bạn có thể bị di truyền và khó kiểm soát mụn trên da hơn.
  • Thuốc: Một số loại thuốc có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm mụn trứng cá, chẳng hạn như iodides, bromua, hoặc steroid đường uống hoặc tiêm. Các loại thuốc khác có thể gây ra hoặc làm nặng thêm mụn trứng cá là thuốc chống co giật.
  • Nghề nghiệp: Trong một số công việc, tiếp xúc với các hóa chất công nghiệp có thể gây ra mụn trứng cá.
  • Mỹ phẩm: Một số mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc da gây ra tình trạng tắc lỗ chân lông khiến bạn bị mụn trứng cá. 

Yếu tố nội tiết

Có rất nhiều các nguyên nhân có thể gây ra mụn trứng cá, nhưng nguyên nhân phổ biến nhất vẫn là do sự thay đổi của hormone androgen.

Đây là một loại nội tiết tố và chúng sẽ gia tăng trong độ tuổi dậy thì. Ở phụ nữ trưởng thành, hormone này được chuyển đổi thành estrogen.

Nồng độ hormone androgen tăng cao sẽ kích thích các tuyến bã nhờn dưới da sản xuất nhiều dầu hơn. Khi tuyễn bã nhờn hoạt động quá mức có thể phá vỡ thành tế bào trong lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và tạo thành các ổ viêm dưới da.

mất cân bằng nội tiết có thể gây mụn
mất cân bằng nội tiết có thể gây mụn

Lời khuyên cho những ai bị mụn trứng cá

Thay đổi lối sống của bạn

Bạn chắc hẳn đã nghe các chuyên gia khuyên nên ăn ngủ đều đặn mỗi ngày. Điều này là tốt, nhưng không phải ai cũng có thể ngủ tám tiếng, ăn ba bữa lành mạnh và uống nhiều nước mỗi ngày.

Có lẽ, việc thay đổi lối sống hữu ích nhất mà bạn và tôi có thể thực hiện đó là không bao giờ nặn mụn. Việc cố gắng nặn mụn trên da sẽ khiến tình trạng của bạn bị tồi tệ hơn. Việc này khiến ổ viêm bị vỡ và lan sang những vùng da xung quanh, nó cũng để lại sẹo trên da. Tuy sẹo do mụn thường không vĩnh viễn, tuy nhiên cũng phải mất hàng tháng để nó có thể mờ dần một cách tự nhiên.

Làm sạch và chăm sóc da

Làm sạch dầu khỏi lỗ chân lông của bạn hàng ngày là một trong những cách hữu hiệu để ngăn ngừa và nhanh chóng thoát khỏi mụn trứng cá hơn.

Một số lời khuyên chăm sóc da dành cho bạn:

  • Sử dụng chất tẩy nhẹ: Rửa một hoặc hai lần một ngày với sản phẩm chứa chất tẩy nhẹ sẽ giữ cho da sạch và giảm thiểu độ nhạy cảm và kích ứng.
  • Các loại sữa rửa mặt và mặt nạ tẩy tế bào chết: Có thể sử dụng các loại sữa rửa hoặc mặt nạ để có tác dụng tẩy da chết. Những sản phẩm này có thể chứa axit salicylic ở nồng độ vừa đủ làm cho nó trở thành một chất lột nhẹ. Những sản phẩm này loại bỏ lớp ngoài của da và do đó mở ra lỗ chân lông để làm sạch dầu bên trong. Các sản phẩm chứa axit glycolic hoặc axit lactic cũng là chất tẩy da chết nhẹ nhàng.
  • Retinol: Đây còn được gọi là vitamin A1, chúng có tác dụng thúc đẩy bong tróc các lớp da cũ, qua đó ngăn ngừa các ổ viêm dưới da.

Giảm vi khuẩn

Sử dụng các sản phẩm có tác dụng kháng khuẩn sẽ giúp bạn ngăn chặn các vi khuẩn có hại xâm nhập vào lỗ chân lông. Bởi chất dầu từ bã nhờn chính là môi trường bổ dưỡng cho vi khuẩn phát triển, chúng gây viêm và tạo ra các mụn trứng cá trên da.

Các chất kháng khuẩn có dạng gel, kem bôi được bôi lên vùng da bị ảnh hưởng. Các thành phần có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn bề mặt da bao gồm benzoyl peroxide, lưu huỳnh và resorcinol.

5 cách trị mụn trứng cá tại nhà đơn giản

Để trị mụn trứng cá đơn giản các bạn có thể sử dụng các nguyên liệu quen thuộc tại nhà như sau:

1. Dùng đá lạnh

Trước hết các bạn hãy dùng sữa rửa mặt thích hợp để vệ sinh da mặt sạch sẽ. Sau đó dùng một ít đá lạnh chườm nhẹ lên vị trí mụn để giảm thiểu sưng tấy và đau nhức. Đá lạnh cũng giúp lưu thông máu vị trí mụn sưng đỏ hiệu quả, se nhỏ lỗ chân lông, hạn chế các nốt mụn hình thành hơn. 

phương pháp chườm đá lạnh trị mụn
phương pháp chườm đá lạnh trị mụn

2. Dùng nước cốt chanh

Một cách trị mụn trứng cá khác các bạn có thể tham khảo đó là sử dụng nước cốt chanh. Chanh tươi có chứa nhiều vitamin C có công dụng làm khô mụn hiệu quả. Vậy hãy vệ sinh sạch sẽ da mặt, sau đó dùng một ít nước cốt chanh xoa đều lên vùng mụn, sau 15 phút hãy rửa sạch mặt. Thực hiện vài lần trong tuần sẽ khiến mụn nhanh khô, lúc này các bạn có thể lấy nhân mụn ra dễ dàng hơn.

Những cũng nên lưu ý rằng chanh có thể gây bắt nắng, vậy nên nếu các bạn thực hiện trị mụn bằng chanh tươi hãy che chắn cẩn thận mỗi khi ra ngoài. Có thể sử dụng kem chống nắng phù hợp để bảo vệ làn da nhé.

3. Dùng tinh dầu tràm

Tinh dầu tràm chứa các thành phần kháng khuẩn rất tốt, vậy nên dùng dầu tràm trị mụn trứng cá đem đến hiệu quả cao. Sử dụng lượng dầu tràm vừa đủ để xoa nhẹ nên vùng da bị mụn sẽ giúp giảm sưng đỏ các nốt mụn và làm khô nhân mụn.

Khi nhân mụn khô việc đẩy nhân mụn ra ngoài sẽ dễ dàng hơn. Các bạn lưu ý kết hợp với việc vệ sinh da mặt sạch sẽ để không khiến mụn hình thành lại.

4. Dùng tỏi

Tương tự, tỏi cũng chứa nhiều thành phần kháng khuẩn rất tốt vậy nên đây là cách chữa mụn trứng cá tại nhà hiệu quả. Các bạn hãy dùng tép tỏi tươi cắt làm đôi và dùng chà nhẹ lên vùng da bị mụn.

Lưu ý trước đó hãy vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt chuyên dụng. Tinh chất trong tỏi sẽ làm giảm sưng đỏ nốt mụn, khô nhân mụn, hạn chế vi khuẩn xâm nhập gây viêm lỗ chân lông. Áp dụng phương pháp này các bạn sẽ thấy tình trạng mụn của mình thuyên giảm hẳn.

dùng tỏi trị mụn
dùng tỏi trị mụn

5. Dùng bột trà xanh

Nhắc đến các phương pháp trị mụn hiệu quả tại nhà thì không nên bỏ qua tinh chất bộ trà xanh được. Các bạn hãy dùng bột trà xanh kết hợp với sữa tươi không đường hoặc sữa chua không đường để đắp mặt nạ.

Thực hiện thường xuyên 2 – 3 lần mỗi tuần sẽ đem đến hiệu quả cao trong việc trị mụn trứng cá và làm mờ các vết thâm do mụn để lại. Không chỉ bột trà xanh, bột cám gạo cũng là ứng cử viên số một để điều trị mụn hiệu quả.

 

 

Phạm Mai Linh

Tiến sĩ, Bác sĩ Phạm Mai Linh là người đã có rất nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực da liễu. Tiến sĩ, Bác sĩ Linh nguyên là Giảng viên bộ môn da liễu tại Đại học Dược Thái Nguyên từ năm 2000 đến năm 2011. Hiện tại, Tiến sĩ, Bác sĩ Phạm Mai Linh là Trưởng khoa da liễu của bệnh viện đa khoa Thái Nguyên.

Tiến sĩ Phạm Mai Linh tốt nghiệp chuyên ngành da liễu tại Đai Học Y Hà Nội; bảo vệ thành công luận văn thạc sĩ tại Đại học Y Hà Nội. Năm 2011, Tiến sĩ, Bác sĩ Phạm Mai Linh đã bảo vệ thành công luận án Tiến sĩ da liễu tại Đại học Dược Hà Nội.
Phạm Mai Linh
Previous article Nắm rõ kiến thức làm đẹp với cách phân biệt các loại mụn
Next article Đơn giản với cách trị mụn nội tiết hiệu quả cho nữ
Tiến sĩ, Bác sĩ Phạm Mai Linh là người đã có rất nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực da liễu. Tiến sĩ, Bác sĩ Linh nguyên là Giảng viên bộ môn da liễu tại Đại học Dược Thái Nguyên từ năm 2000 đến năm 2011. Hiện tại, Tiến sĩ, Bác sĩ Phạm Mai Linh là Trưởng khoa da liễu của bệnh viện đa khoa Thái Nguyên. Tiến sĩ Phạm Mai Linh tốt nghiệp chuyên ngành da liễu tại Đai Học Y Hà Nội; bảo vệ thành công luận văn thạc sĩ tại Đại học Y Hà Nội. Năm 2011, Tiến sĩ, Bác sĩ Phạm Mai Linh đã bảo vệ thành công luận án Tiến sĩ da liễu tại Đại học Dược Hà Nội.

Leave a Reply

avatar
  Nhận thông báo qua email  
Nhận thông báo cho