Đừng chủ quan với đau thần kinh tọa

Thần kinh tọa là dây thần kinh dài nhất trong cơ thể, chạy từ vùng thắt lưng qua mông xuống mặt sau đùi và chân. Đau thần kinh tọa là thuật ngữ dùng để chỉ tình trạng đau nhức theo đường đi của dây thần kinh này.

Nhận diện đau thần kinh tọa:

Đau thần kinh tọa là bệnh lý khá phổ biến, gặp ở cả người lớn tuổi và người trẻ tuổi. Đau thần kinh tọa xảy ra chủ yếu do các bệnh lý về cột sống như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống hoặc do công việc lao động, mang vác nặng, ngồi lâu ít vận động, ngồi sai tư thế… gây chèn ép lên rễ thần kinh tọa và gây đau.

Đau thần kinh tọa có thể khởi phát đột ngột nhưng chủ yếu xuất hiện từ từ sau tình trạng đau thắt lưng kéo dài. Tùy theo rễ thần kinh bị tổn thương sẽ gây ra các vị trí đau, các kiểu đau khác nhau. Thông thường, khởi đầu là những cơn đau ở vùng thắt lưng, sau đó cơn đau ngày càng tǎng lên và lan xuống mông, mặt sau đùi, kheo chân, cẳng chân và bàn chân theo đường đi của dây thần kinh tọa.

Mức độ đau nhức cũng rất khác nhau ở từng bệnh nhân. Có khi chỉ là những cơn đau âm ỉ kéo dài nhưng thường gặp là những cơn đau dữ dội. Người bệnh có cảm giác kiến bò, tê cứng hoặc như kim châm tương ứng với vùng đau. Có những trường hợp đau tới mức người bệnh phải đi vẹo về một bên để giảm đau.

Mức độ nguy hiểm của đau thần kinh tọa:

Trong trường hợp bệnh nhẹ, người bệnh vẫn đi lại, làm việc bình thường, những cơn đau có thể chỉ gây khó chịu và một chút bất tiện trong sinh hoạt và lao động hàng ngày.

Trong trường hợp bệnh nặng, đau thần kinh tọa sẽ khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong vận động đặc biệt là các động tác cúi, ngửa người, nghiêng người hoặc xoay người. Tùy theo rễ thần kinh bị tổn thương, bệnh nhân có thể không nhấc được gót chân hay mũi chân gây ảnh hưởng đến khả năng đi lại. Nguy hiểm hơn nữa, người bệnh có thể cảm thấy chân tê bì, mất cảm giác, không còn kiểm soát được cử động của chân.

Nếu không được điều trị, bệnh dần chuyển thành mãn tính làm người bệnh đau đớn kéo dài, dễ tái phát, có thể dẫn đến gù lưng, vẹo cột sống, dần dần xuất hiện các biến chứng nguy hiểm như teo cơ đùi, mông, cẳng chân, liệt chân và mất sức lao động.

Điều trị đau thần kinh tọa:

Phát hiện và điều trị sớm bệnh đau thần kinh tọa sẽ giúp người bệnh rút ngắn thời gian và chi phí điều trị, phòng ngừa được nhiều biến chứng.

Người bị đau thần kinh tọa cần giữ cân nặng ở mức vừa phải, không nên nằm đệm mềm. Tránh vận động mạnh, tránh các động tác mang vác nặng gây đè nén cột sống ảnh hưởng không tốt đến tình trạng bệnh. Cần có tư thế đúng khi sinh hoạt, lao động sẽ giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị đau thần kinh tọa.

Chế độ ăn uống đủ chất, cung cấp đủ lượng canxi, vitamin D và vitamin nhóm B cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, có thể sử dụng thêm các sản phẩm thảo dược có công dụng hoạt huyết, thông huyết ứ trệ, thông kinh hoạt lạc giúp cải thiện tình trạng đau nhức do dây thần kinh bị chèn ép.