Các nguyên nhân chính khiến hơi thở nặng mùi:
– Vi khuẩn: 9/10 trường hợp là nguyên nhân gây hôi miệng. Vi khuẩn tụ lại trong các rãnh của nhú lưỡi, ở dưới lưỡi. Chúng sản sinh ra lưu huỳnh dễ bay hơi khi bạn thở ra.
– Tình trạng sức khỏe răng lợi kém: do sâu răng, viêm lợi, bịt răng hay thức ăn vụn kẹt lại.
– Vệ sinh miệng, lưỡi kém: không thường xuyên làm sạch mặt dưới lưỡi, mặt trên nhú lưỡi và bên trong má.
– Khô miệng: chewing gum, kẹo ngậm, nước súc miệng hay thỏi phun xịt khử mùi đều có hiệu quả chốc lát, mặc dù chúng có kích thích tuyến nước bọt. Tuy nhiên, vài chứng bệnh hoặc trị liệu có thể gây giảm điều tiết nước bọt.
– Thuốc lá và rượu bia: nguyên nhân hàng đầu ở nam giới.
– Bệnh dạ dày: ợ chua, trớ ngược, viêm loét dạ dày có thể gây nên mùi khó chịu.
– Bệnh tai mũi họng: chỉ là tạm thời.
Biện pháp
Đối các bệnh viêm nhiễm về răng miệng, tai mũi họng hoặc dạ dày thì bạn nên có chẩn đoán và điều trị sớm và tuân thủ những nguyên tắc vệ sinh thích hợp. Trong trường hợp khô miệng do mọi trường hợp, bạn nên chú ý uống đủ nước để làm ẩm khoang miệng. Khi ăn nên nhai thật kỹ để kích thích hoạt động tự nhiên của tuyến nước bọt. Vệ sinh lưỡi cũng cần được chú ý hằng ngày.
Những sản phẩm làm thơm mát miệng có chứa tinh dầu bạc hà hay khuynh diệp thực chất chỉ che đậy mùi khó chịu trong chốc lát. Cũng vậy, các loại nước chống khuẩn có thành phần chlorhexidin bị chống chỉ định sử dụng lâu dài bởi các tác dụng phụ có thể gây ra.
BACSI.com