Trong thời đại ngày nay, tình trạng mất ngủ ngày càng trở nên phổ biến. Thuốc ngủ đôi lúc là một phương án được nhiều người lựa chọn nhằm tìm kiếm một giấc ngủ để cơ thể được nghỉ ngơi. Vì vậy, hiểu đúng và đầy đủ về tác dụng thực sự của thuốc ngủ là vô cùng cần thiết trước khi sử dụng loại thuốc này.
Thế nào là giấc ngủ sinh lý?
Giấc ngủ sinh lý hay giấc ngủ tự nhiên là trạng thái nghỉ ngơi tự nhiên theo chu kỳ của cơ thể. “Đồng hồ sinh học” trong mỗi con người làm cho chúng ta cảm thấy buồn ngủ ban đêm và tỉnh táo ban ngày.
Giấc ngủ sinh lý cần đáp ứng cả về số lượng tức là ngủ đủ giấc và đảm bảo về chất lượng có nghĩa là ngủ sâu, sau khi ngủ dậy, đầu óc phải cảm thấy tỉnh táo, sảng khoái, cơ thể không còn cảm giác mệt mỏi, buồn ngủ nữa.
Thuốc ngủ không tạo ra giấc ngủ sinh lý
Nếu như giấc ngủ sinh lý là khoảng thời gian để cơ thể nghỉ ngơi, lấy lại sự cân bằng và hồi phục sức khỏe, bảo tồn năng lượng thì trong giấc ngủ do thuốc ngủ, cơ thể vẫn phải tiêu phí năng lượng cho quá trình chuyển hóa và đào thải thuốc, cơ thể không thực sự được nghỉ ngơi.
Thuốc ngủ tồn tại trong cơ thể lâu hơn nhiều so với thời gian gây ngủ. Nếu như giấc ngủ sinh lý mang lại tinh thần sảng khoái và cảm giác minh mẫn, nhanh nhẹn mỗi khi thức dậy thì thuốc ngủ lại khiến cơ thể phải chịu đựng cảm giác mệt mỏi, uể oải do tác dụng phụ của thuốc gây nên, có thể gây buồn ngủ vào ban ngày.
Thực tế, thuốc ngủ chỉ có tác dụng điều trị triệu chứng nhất thời, không giải quyết tận gốc nguyên nhân gây mất ngủ, nếu lạm dụng nó sau một thời gian bạn sẽ rơi vào vòng luẩn quẩn, phụ thuộc vào thuốc. Chính vì vậy, thuốc ngủ hoàn toàn không phải là giải pháp thích hợp để điều chỉnh các rối loạn của giấc ngủ hoặc chữa trị mất ngủ về lâu dài. Việc sử dụng thuốc ngủ, bệnh nhân cần tham khảo ý kiến của bác sỹ.
Đâu là giải pháp thực sự cho người mất ngủ?
Mất ngủ có thể do rất nhiều nguyên nhân như do tuổi cao, do ảnh hưởng của môi trường sống, do căng thẳng trong công việc, do chế độ sinh hoạt không điều độ, do các bệnh lý như đau nhức xương khớp, đau dạ dày, cao huyết áp, thiểu năng tuần hoàn não… Điều quan trọng trong điều trị mất ngủ là xác định nguyên nhân và loại bỏ nguyên nhân đó.
Để có được những đêm ngon giấc, trước hết, người bệnh nên áp dụng các biện pháp không dùng thuốc như tạo môi trường thư giãn và yên tĩnh khi đi ngủ, không nên sử dụng đồ uống kích thích như rượu, cà phê, trà trước khi ngủ… Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng thêm các sản phẩm từ thảo dược giúp tăng cường lưu thông máu lên não, giúp tạo giấc ngủ sinh lý. Hoạt huyết minh não khang là giải pháp an toàn và hiệu quả giúp tạo giấc ngủ sinh lý, giải tỏa nỗi lo hàng đêm cho người mất ngủ.
Thông tin cho bạn:
Hoạt huyết minh não khang với các thành phần thảo dược có công dụng bổ máu, giúp tuần hoàn máu tốt đến các bộ phận trong cơ thể. Đặc biệt, sản phẩm giúp tăng cường tuần hoàn máu não, cải thiện giấc ngủ, tạo giấc ngủ sâu và cảm giác sảng khoái khi ngủ dậy, giúp làm giảm hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, mệt mỏi. Hoạt huyết minh não khang giúp dưỡng tâm an thần, thích hợp cho những người thần kinh suy nhược, căng thẳng, hay lo âu, stress, rối loạn giấc ngủ.
Đồng thời, Hoạt huyết minh não khang giúp dẫn máu tới các chi, các bộ phận trong cơ thể, giúp duy trì hoạt động tự nhiên của các chi, các bộ phận trong cơ thể, khắc phục các tình trạng tê mỏi chân tay, tê bì chân tay, đau mỏi vai gáy, lưng gối.
Mọi thông tin tư vấn xin gọi: 04.3995.3167